Beneficiile masajului de relaxare la birou
Masajul la birou, super-beneficiu pentru angajați
Masajul la birou este unul dintre cele mai apreciate și mai populare beneficii extrasalariale în companiile moderne, atât din România cât și din țările occidentale. Într-o lume în care munca de birou domină, iar stresul și tensiunea sunt la ordinea zilei, masajul poate juca un rol crucial în menținerea sănătății și a productivității la locul de muncă.
Beneficiile masajului de relaxare la birou
Principalele beneficii ale masajului de relaxare la birou sunt:
- relaxarea musculaturii spatelui, cefei și a membrelor, încordate din cauza posturilor fixe prelungite;
- îmbunătățirea circulației sanguine în zona masată și în întreg corpul, favorizând accelerarea metabolismului și oxigenare a creierului;
- menținerea elasticității musculare, articulare, a tendoanelor și ligamentelor;
- creșterea nivelului de serotonină, dopamină și oxitocină, hormoni care generează starea de bine și scăderea nivelului de cortizol, hormon responsabil de stres.
- crește moralul angajaților.
Masajul de relaxare la birou este perceput de angajați ca o recompensă pentru munca depusă, ceea ce poate spori motivația și loialitatea față de companie.
Masajul la birou, super-beneficiu pentru angajați
Sesiunile de masaj la birou pot fi considerate un super-beneficiu pentru angajați din mai multe motive:
- reducerea nivelului de stres și îmbunătățirea stării de spirit a angajaților;
- ameliorarea și / sau combaterea durerilor de cap, ceafă și spate, cauzate de statul prelungit în fața computerului;
- corectarea posturii și relaxarea fizică și psihică;
- valorificarea timpului liber și eficientizarea pauzelor;
- creșterea vitalității și a capacității de concentrare;
- inducerea unei stări de bine și motivarea pe angajaților;
Atunci când angajații simt că sunt apreciați și că sănătatea lor este o prioritate pentru angajator, aceștia sunt mai motivați și mai loiali companiei.
Tipuri de masaje de relaxare
Tipurile de masaj de relaxare recomandate ca beneficii pentru angajații sedentari sunt:
- Chair Massage (Masajul pe scaun)
Masajul pe scaun (Chair Massage) oferă numeroase beneficii pentru angajații sedentari, contribuind semnificativ la îmbunătățirea stării lor de bine. Acest tip de masaj ajută la reducerea tensiunii musculare și a durerilor de spate și gât, frecvente în rândul celor care petrec mult timp la birou. De asemenea, masajul pe scaun poate stimula circulația sanguină, ceea ce ajută la diminuarea oboselii și creșterea nivelului de energie. Pe lângă beneficiile fizice, această practică poate reduce stresul și anxietatea, îmbunătățind astfel concentrarea și productivitatea la locul de muncă. Oferirea sesiunilor de masaj pe scaun angajaților poate duce la un mediu de lucru mai sănătos și mai armonios, favorizând bunăstarea generală.
- Masajul Suedez
Masajul suedez este o tehnică de masaj populară care implică mișcări lungi și netede, frământări, mișcări circulare profunde, vibrații și tapotări ușoare. Acesta este conceput pentru a relaxa întregul corp, îmbunătățind circulația sângelui și reducând tensiunea musculară, apărută des în rândul angajaților care au o postură incorectă la birou.
- Masajul Shiatsu
Masajul Shiatsu este o tehnică de masaj originară din Japonia, bazată pe principiile medicinii tradiționale chineze. “Shiatsu” înseamnă “presiune cu degetele” în japoneză, iar această metodă implică aplicarea presiunii cu degetele, palmele și uneori coatele, genunchii și picioarele pe anumite puncte ale corpului, cunoscute ca puncte de acupresiune sau meridiane energetice.
- Reflexoterapia
Reflexoterapia este o terapie complementară care implică aplicarea de presiune pe puncte specifice de pe picioare, mâini și urechi. Aceste puncte corespund diferitelor organe și sisteme ale corpului. Practicienii reflexoterapiei cred că stimularea acestor puncte poate promova vindecarea și poate aduce echilibru în corp.
- Drenajul Limfatic
Drenajul limfatic este o tehnică de masaj delicat, care stimulează circulația limfei în corp. Limfa este un fluid esențial în sistemul imunitar, care ajută la eliminarea toxinelor și la transportul nutrienților. Acest tip de masaj este realizat prin mișcări lente și ușoare, aplicate de-a lungul traseului sistemului limfatic.
Aceste tipuri de masaj la birou impun o sală dedicată sau un spațiu special amenajat, dar sunt ideale pentru angajații care suferă de dureri cronice de spate, sau membre inferioare.
De ce să lucrezi cu Masajmed?
Dacă vreți să oferiți angajaților voștri din București, Cluj, Timișoara, Craiova, Iași și celelalte orașe mari din țară un super-beneficiu, apelați cu încredere la fizioterapeuții noștri și bucurați-vă de avantajele colaborării cu Masajmed:
- Terapeuții Masajmed sunt instruiți să ofere diferite tipuri de masaj de relaxare, adaptate nevoilor fiecărui angajat. Aceștia pot personaliza sesiunile de masaj pentru a se concentra pe zonele problematice și pentru a oferi cea mai bună experiență posibilă.
- Pe lângă masaj la birou, Masajmed vine cu o gamă variată și atractivă de servicii de wellness la birou, care ii bucură pe angajați și îi determină să aprecieze grija companiei față de starea lor de bine.
- Serviciile Masajmed nu sunt impozabile pentru angajați, deoarece se încadrează la activități referitoare la sănătatea umană, fiind o modalitate de prevenire a bolilor profesionale. – Pe de o parte se bucură salariații că nu le este retras impozit și pe de altă parte HR-ul care este scutit de calcularea și reținerea impozitului.
- Beneficiile masajului la birou pe termen lung se traduc prin mai puține concedii medicale și o prezență mai numeroasă la birou.
- Simplitatea și siguranța rezervării locului la masaj, prin platforma dedicată, plasează serviciile Masajmed într-o zonă premium.
- Masajmed se remarcă și prin flexibilitatea programului, oferind sesiuni de masaj la birou în momentele convenabile pentru companie. Fie că este vorba de sesiuni săptămânale, lunare sau ocazionale, Masajmed poate adapta serviciile lor pentru a se potrivi nevoilor fiecărei companii.
Masajul la birou este o investiție valoroasă în sănătatea și bunăstarea angajaților. Beneficiile masajului de relaxare sunt multiple, de la reducerea stresului și a tensiunii musculare, la îmbunătățirea moralului și a concentrării. Implementarea unui program de masaj pe scaun sau a altor tipuri de masaj de relaxare poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra productivității și a eficienței la locul de muncă.
Colaborarea cu o firmă specializată precum Masajmed garantează servicii de calitate, adaptate nevoilor fiecărei companii și fiecărui angajat. Prin oferirea acestor beneficii extrasalariale, companiile pot crea un mediu de lucru mai sănătos și mai plăcut, contribuind astfel la succesul pe termen lung al afacerii lor.
Așadar, dacă dorești să îmbunătățești starea de bine a angajaților și să crești productivitatea la locul de muncă, contactează Masajmed pentru a începe un program de masaj la birou. Beneficiile vor fi resimțite imediat, atât de angajați, cât și de companie.